SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Eskilsminne IF
Respekt - Kamratskap - Jämlikhet
P17
Julledighet och individuell träning för P06
2019-12-13 10:32

Nu lackar det mot jul och säsongens sista träning genomfördes igår med ett 20-tal killar och några småfrusna tränare.

Nu är det inte någon mer träning i år. Vi inleder säsongen 2020 med träning torsdag 9/1 18:45-20:30 på VIP 9.


De killar som var på träningen igår fick med sig ett träningsprogram som vi vill att killarna kör under julledigheten. Det innehåller 2 olika löppass, samt uppvärmnings och styrkeövningar.


De ska köra minst 4 pass (men får gärna köra fler) under ledigheten för att bibehålla eller förbättra formen. Ta med en lagkompis och kör så blir det roligare :)


För er som inte var på träningen så finns träningsprogrammet om ni klickar på den här länken:

Eskils P06 - Individuell träning under jul och nyår 2019.pdf »


Vi tränare i P06 vill passa på att tacka för den här säsongen och för den fina julklappen. Vi får nog ta några löppass själva efter att ha njutit av den...


God Jul och Gott Nytt År!

Tränarna i P06


Nyhetsarkiv
Provträna med P162022-10-18 14:55
Träning börja igen.2021-01-03 21:24
Inställd träning2020-12-16 08:14
Spelarmöte måndag 10/82020-08-08 08:55
Sommaruppehåll för P062020-06-13 22:16
Följ P06 på Sportswik!2018-07-24 09:16
Dax för Eskilscupen2017-07-31 10:44
Kiosken på matcher2017-05-03 08:05
Nu är vi igång igen!2016-08-15 14:15
Allergi mot jordnötter.2015-05-20 17:10
Anmälan till Hästveda2015-05-17 14:53
Vårens träningstider2015-04-10 13:59