Vi kör igång med löpning igen, blandning av kontroll för att förebygga skador, samt intervallträning för att förbättra fotbollssnabbhet. För att bli snabbare, stabilare, orka mer och öka självförtroendet.

Ta gärna med föräldrar och syskon!

Om tjejerna inte tycker detta är kul, jobba på motivationen, de behöver det här! Det är 1,5 år kvar till vi spelar 9v9 på stor plan och då måste man faktiskt orka!

Passet består av uppvärmning, knäkontroll, löpning, nedvarvning.

Kom igen nu, nu kör vi!